مجلة نور

عالمك الافتراضي المفضل

(بالصور) طريقة تحضير صدور دجاج ‹دايت›

img

الرجيم حقاً مزعج بالنسبة للكثيرين، وأكل المسلوق والسلطات قد يصيب البعض بالضيق، لذلك فكرنا أن نعدّ لكم وصفة صدور الدجاج الدايت المميزة والتي ستجعلكم تشتهونها وتأكلون منها دون عدم الخوف من تأثيرها على الدايت.

المقادير :

صدور دجاج
زيت زيتون
ثوم مفروم
بقدونس مفروم
ملح وفلفل
طريقة التحضير :

قومي بغسل الدجاج جيداً

ضيفي الثوم المفروم وزيت الزيتون والبقدوس والملح والفلفل واخلطيهم جيداً وتبلي بهم الدجاج

في طاسة على النار قومي بوضع صدور الدجاج حتى تتحمر قليلاً

توضع الصدور في الفرن أو على الشواية حتى تمام النضج